岁数大了腿脚不好怕跌倒建议给老人准备这几样防滑防摔更安全

岁数大了腿脚不好怕跌倒建议给老人准备这几样防滑防摔更安全

　　 人一旦上了年纪，岁数一大很多小毛病就会找到自己！腿脚不好就是其中的一样，而老人一旦腿脚不好就要面临跌倒的风险险！跌倒是全球老人意外伤害的头号杀手，有数据显示，全球每年有30万人死于跌倒！其中超过岁以上的人超过一半！所以说对于老人来说跌倒绝对不是一件小事！

　　 在国外甚至有帮助老年人演练跌倒，尽量让跌倒的伤害降到久病老人怎样保养腿。但是国内还没有这项普及，所以预防老年人跌倒，生活中就要做好细节。要考虑老人在家中起居如何避免摔倒的风险，也要考虑到老人出门遛弯有没有摔倒的风险，下面小编就推荐几款好物，让老人的日常生活更健康！

　　 1、手扶防滑把手。在居家生活中，卫生间这个区域是老人最容易出现摔倒的地方！所以在卫生间的区域一定要采用防滑的地砖，同时也要放置防滑垫。尽量保持卫生间地面的干燥情况。同时要在马桶旁边的墙面和淋浴区安装扶手，这样老人起身容易，同时不容易摔倒！

　　 具临床统计，很多老人骨折患者都是因为起夜摔伤导致！所以老人起夜一定要注意！要求老人在起夜时不要过于着急，应该先躺一分钟左右，然后慢慢坐起来，等一分钟，再将双脚放在地上，这样才不会因为快速起床导致大脑缺血而跌倒！

　　 2、小夜灯。其次老人的房间一定要安装小夜灯，这是必须品，这样老人起床后不会因为看不到什么东西而被绊倒！

　　 1、防滑鞋。老人岁数大了腿脚多多少少都有一定的毛病，有的血液循环不好，有的可能是关节炎症，还有风湿等等疾病。腿脚不好出门溜达也加大了摔倒的风险，但是老人不可能因为怕跌倒就不出门！毕竟如果老人总是怕这怕那，总是充满担忧，那么老年生活一定不幸福，不快乐。

　　 所以建议老年人出门之前，一定要选择适合自己的鞋子！要跟脚，要舒适，最终要的是防滑！老年人对鞋子的追求一定要以防滑为主，有多少老人冬天因为路滑，摔骨折，到那个时候后悔也晚了。所以在平时选择鞋子的时候就以防滑舒适为主！

　　 2、拐杖。对于一些行走略微有困难的老人，建议出门一定要带拐杖。有了拐杖确实能够辅助老人行走，就算腿脚不错，参加登山这种运动的时候，也要使用拐杖，这样能够让自己走路更轻松，同时也更有安全保障。千万别觉得拐杖是累赘，拐杖的作用真不小。

　　 如今拐杖也不再单单是从前的木棍拐杖了，如今的拐杖也增添了很多智能的因素！拐杖上自带LED灯这样就算是走夜路也不用担心看不见路，同时拐杖还有报警提醒的功能，如果老人一旦出现摔倒，就会发出警报，这样能保障老人摔倒后被及时发现，对老人的及时治疗更有保障！还能听收音机，让老人不孤单。作为子女，最希望的就是家中老人能够健康，如果家中也有腿脚不好的老人，一定要做好这些细节，降低老人跌倒的风险！