养生秋冬交替咽喉炎高发9个养生方保护咽喉

养生秋冬交替咽喉炎高发9个养生方保护咽喉

　　 时下正值秋冬更替之季，是呼吸系统疾病最猖狂的时候。干燥的空气和多变的气温，使嗓子变得更加脆弱，一不小心就会出现嗓子干痒痛的症状，引发咽喉炎。秋冬季节如何预防咽喉山西老年人保养教你几个妙招。

　　 秋冬交替的季节是咽炎、流感、支气管炎等呼吸系统疾病活动最为猖獗，主要原因为：

　　 1、气温骤降。当冷空气突然袭击时，人的鼻黏膜受到刺激，抵抗外界病菌侵袭的能力降低；冷空气也会对病菌的活动起到促进作用。

　　 2、气候干燥，痰液不能正常排出。如果空气湿度过小，就容易造成痰液黏稠或结成干痂不易排出，使得贮留的痰液成了病毒和细菌的滋生地。

　　 3、雾霾高发，每年雾霾从秋季10月份开始明显增多，12月份最多，春季3月份开始下降，10月到次年3月平均雾霾天数约为全年的%，严重影响人们的呼吸道健康。

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