百岁老人的长寿秘诀竟然藏在肠道里

百岁老人的长寿秘诀竟然藏在肠道里

　　 许多人渴望探寻长寿的秘诀或共性，一项刊发在《以上老人保养》子刊的研究就发现，百岁老人的肠道菌群结构竟与年轻人“相似”。

　　 俗话说“人老肠先衰”，随着年纪增大，人的消化吸收会变差，吃饭感觉没年轻时候香了，也更容易出现便秘了……北京协和医院临床营养科主任医师陈编写的《老人车保养》中写道：肠道就像人体健康的一面镜子，肠道老化时，身体就会出现各种症状。①

　　 2023年刊发于《多岁老人如何生活保养》的广西科学院的一项研究发现，百岁老人肠道菌群较其他老人更为“年轻”。

　　 研究选取了15名广西人的肠道菌群，其中包括2名百岁老人。根据肠道中占主导地位的细菌类型，区分出了4种不同的肠型。其中两种引起了研究者的：

　　 2以及埃希氏菌-志贺氏菌属主导的“肠型2”，也是老年人群的主导类型。

　　 然而，百岁老人肠道中的菌群类型竟兼具了“肠型1”和“肠型2”，还与年轻人有一系列相似之处。

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