老人度夏可有凉方多些热心呵护

老人度夏可有凉方多些热心呵护

　　 5日，市气象局发布重要天气报告，5日至10日我市有持续高温天气，大部分地区气温为℃到℃，北中部、东部部分地区为℃到℃。老人是高温易感人群，尤其要警惕气温升高带来的各种疾病。

　　 5日，市气象局发布重要天气报告，5日至10日我市有持续高温天气，大部分地区气温为℃到℃，北中部、东部部分地区为℃到℃。老人是高温易感人群，尤其要警惕气温升高带来的各种疾病。

　　 5日，市气象局发布重要天气报告，5日至10日我市有持续高温天气，大部分地区气温为℃到℃，北中部、东部部分地区为℃到℃。老人是高温易感人群，尤其要警惕气温升高带来的各种疾病。

　　 我市养老服务中心、养老院是如何帮助老人安然度夏的？老人是如何避暑的？近日，夏季老人怎么保养皮肤进行了采访。

　　 5日上午，天气较热。老人们来到西工区红山街道综合养老服务中心大厅里，画画、聊天，享受难得的清凉。

　　 “老人是高温易感人群，我们要天气变化，对老人进行高温天气健康教育，并观察老人的身体状况，建立健康档案。”红山街道综合养老服务中心保健医生马宇华说，比如，老人在夏季要注意预防消化道疾病，注意饮食习惯与卫生，养老服务中心备有藿香正气水、藿香正气胶囊、诺氟沙星等药品，以备不时之需。

　　 红山街道综合养老服务中心现有9位老人入住，附近老人也会到中心享受助餐等养老服务。为了防蚊虫，中心对窗纱进行了维修更换，门上安装门纱。

　　 “遇到高温天气，护理人员会建议老人在吃过早餐后尽量不外出，在大厅里进行室内活动。”马宇华说，对于失能老人，护理人员会在早晚为老人擦身子，每两小时为失能老人翻身、叩背，观察老人的皮肤，避免产生褥疮。

　　 马宇华说，随着气温的升高，人体出汗明显增多，导致血液浓缩，血液黏稠度增大，老人应养成喝茶、饮水的习惯，特别是多饮一些用金银花茶、菊花茶，既可解渴解暑，又能抗病消炎。

　　 夏季气温高，人体全身外周血管扩张，血压比平时降低，因此高血压患者服药的剂量一般要有所减少，多选用长效、缓解的降压药。此外，老人还应避免在中午到户外活动，否则不但容易中暑，而且也极易诱发心脑血管病。到户外锻炼应选择在清晨，且不宜做剧烈的运动。

　　 4日11时30分，在位于西工区凯旋东路号的汇丰老年公寓，岁的王天银老人正在吃午餐。他的房间位于一楼，前后门打开，自然风流动，室温适宜。

　　 “我在这里住了7年多时间，公寓在保障老人生活安宁方面一直很用心。”王天银说，公寓负责人得知他比较怕热，就安排他住在一楼，他对此很满意。

　　 “汇丰老年公寓是全托养老服务机构，为两层楼，入住了位老人，我们会为怕热的老人调换房间，从二楼调到一楼。”汇丰老年公寓院长陈丹说，公寓为老人准备有凉席，老人根据需要使用。

　　 夏季老人怎么保养皮肤到，该公寓一楼的房间有前门和后门，二楼的房间有前门和后窗，打开后空气可进行对流，通风良好。

　　 汇丰老年公寓会计于秀丽介绍，老人一般不使用电风扇，公寓为每个房间安装有空调、供应24小时热水，空调配备有防护罩，避免冷风直吹老人。

　　 汇丰老年公寓有一个面积2400平方米的院子，适合老人在早上进行户外活动。每天早上5点多，入住汇丰老年公寓的部分老人就会起床，在护工的陪同下，来到院子里散步。

　　 气温适宜的时候，上午8点分到9点30分，公寓会组织老人集体做回春医疗保健操，下午4点30分到5点30分，老人集体做全身拍拍操。

　　 “老人需要锻炼身体，身体健康了，才能有效应对炎炎夏季。”于秀丽说，对于失能老人，护工会摸老人的额头，询问老人是否觉得热。护工会为老人擦洗身体、更换衣物进行降温。

　　 天一热，我市各县区景区周边的农家乐、宾馆也热闹起来，除了接待暑期游客，还腾出部分房间留给来避暑的市民，其中不少是老人。

　　 “我们来自郑州，组团来老君山的民宿避暑十几天了。”4日，岁的刘先生说，这几年夏天，他和好友去过省内很多地方避暑，但在洛阳的体验，“不仅住着凉快，饭菜质量也好。”如4日当天，城市区气温达℃，但山里凉爽，早晚还有些凉意，中午不用开风扇，“空调在这儿都是摆设，自然环境对老人确实十分友好。”

　　 因为住在景区内，刘先生每天早晚可以在景区内走健康步道，呼吸新鲜空气，半晌时可以叫上好友打打牌、听听戏，一些避暑人群比较集中的民宿还能组织跳广场舞。

　　 刘先生说，目前来避暑多是六七十岁的人群，偶尔也有岁以上老人，但考虑到安全问题，高龄老人大多需要子女陪同。目前，洛阳周边县域适宜老年人旅居的农家宾馆标准间每天价格在每人元至100元，刘先生认为价位还在合理范围内。

　　 夏季老人怎么保养皮肤到，当前，我市热门避暑景区有西泰山、白云山、木札岭、重渡沟、养子沟等。新晋的省首批乡村康养旅游示范村，如栾川县潭头镇拨云岭村、重渡沟管委会王坪村、秋扒乡小河村，嵩县黄庄乡三合村、车村镇天桥沟村、车村镇铜河村等地也十分热门。如您有消暑避暑需求，不妨一下。

　　 炎炎夏日，酷暑难耐，高温易感人群老年人如何防暑度夏，不是小事。无论是居家还是在各类养老机构，无论是在室内还是出门在外，老年人的健康、安全、舒适，需要被人们放在心上。“老吾老以及人之老”，社会大众多一些设身处地的呵护，就是老人们的度夏“凉方”。洛报融夏季老人怎么保养皮肤夏季老人怎么保养皮肤子愚 王博东 实习生 吴雯怡 文/图