3-18岁儿童青少年该如何护眼

3-18岁儿童青少年该如何护眼

　　 近期，国家卫健委分别针对幼儿园、小学生、初中生和高中生发布了《熬夜上班怎么保养眼睛》，针对不同年龄段儿童青少年的特点，给出了针对性的近视防控指导。

　　 家长应在儿童学龄前期树立预防近视的理念，通过定期的视力检查，建立屈光发育档案，保护儿童的远视储备，积极预防近视的发展。

　　 3岁左右，家长每隔6~12个月要带孩子定期检查视力和屈光度，并根据时间建立孩子专属的屈光发育档案。

　　 家长应当每隔6-12个月带孩子到正规医疗机构进行视力检查，同时建议进行验光检查和眼轴长度的测量，以全面了解孩子的眼睛情况。

　　 无论初中生是否近视或戴镜，都建议每隔6-12个月到正规机构检查一次视力，同时进行验光检查，以了解清楚眼睛的真实情况。

　　 初中时期眼轴长度的增长相对缓慢，但眼轴长度每增加1毫米，眼睛的度数会朝着近视的方向进展200-300度。

　　 在控制近视发展的同时，也要注意适当缓解视疲劳，避免进一步发展为高度近视，甚至病理性近视。

　　 同时，并不是人人都适合做近视矫正手术，通过科学合理的手段进行近视防控也很重要。