全球超10亿人被老花眼困扰它才是最简单的解决方法

全球超10亿人被老花眼困扰它才是最简单的解决方法

　　 澳大利亚研究人员的一项调查报告显示，目前全球超过10亿人是老花眼，该项调查还根据人口增长、人口老龄化等数据预测，到2020年，全球老花眼人口……

　　 澳大利亚研究人员的一项调查报告显示，目前全球超过10亿人是老花眼，该项调查还根据人口增长、人口老龄化等数据预测，到2020年，全球老花眼人口将增至14亿，他们提醒这份报告应该引起各国公共卫生官员的重视，意识到老年人老花眼的普遍程度。

　　 尽管老花眼已经影响到老年人的生活质量，但对老花眼的认识却仍然存在许多误区。在“重阳节”到来之际，凤凰健康邀请了同仁医院眼科主任医师翟长斌与您分享老人日常护眼的保健措施及老花眼的误区，帮您更好地正视老花眼。

　　 总是看远清楚，近处阅读不清楚，近处的小字需要拿远才能看清；看远看近眼睛要调节一会儿才能看清楚；原来戴近视眼镜阅读，但现在需要把眼镜摘掉才能看舒服或清楚；看手机亮度要调高、看书屋里要明亮；近距离（0度如何保养眼睛）阅读很容易疲劳、头疼不适如果出现上述表现，翟主任认为，“不要怀疑老花眼已经找上你了！”

　　 随着年龄的增长，晶状体逐渐老化，睫状肌调节能力变差，从而看远清楚，但看近处时不能充分调节聚焦，这种由于年龄所致的生理性调节减弱称为老视，大家通常称为老花眼。研究表明人的眼睛40岁左右开始衰老。而老花大多出现在岁左右，但为什么目前有提前的趋势呢？

　　 翟主任表示，“过度用眼是老花眼提前发生的主因。长时间近距离用眼，大大影响了眼睛的使用寿命，从而让老花提早发生。此外，老花发生的迟早和严重程度，还与本身的屈光不正（电焊如何保养眼睛）、光线环境、身高、阅读习惯、全身健康状况等有关。”

　　 翟主任介绍到：“目前随着技术的进步，花眼矫正的方法很多。但最安全简单易行的方式是选择佩戴花镜解决视近困难。老视眼镜的验配是个性化的检查，排除眼病，检查双眼是否存在屈光不正，确定工作距离和与工作距离相关的老视度数，最终才能验配一副适合自己的老视眼镜。所以，在这之前要做的是：首先，进行专业的眼科检查，排除眼科疾病的可能；其次，进行专业的验光检查、调节力的检查，确定最适宜的度数。当然，在验配时还需与视光师充分沟通，如需在不同的距离进行近距离用眼，则需要不同的老视度数。”

　　 最后，翟主任提醒大家，花眼是一个正常的生理变化过程，健康的生活方式，专业的检查与验配会延缓眼睛的衰老，为了预防老花提前，大家一定要注意用眼，加强锻炼。