护眼小贴士睡前过度用眼影响睡眠和眼健康

护眼小贴士睡前过度用眼影响睡眠和眼健康

　　 很多眼部的不适，都是和过度用眼，尤其是长时间使用手机有关系。大致可以用一个疾病来概括，就是眼睛保养对比终端综合征。

　　 这个疾病，简单来说就是一系列和使用电脑、手机等眼睛近视了怎么保养终端相关的眼部和视觉问题，包括眼睛干涩、刺痛、酸胀、畏光流泪、频繁眨眼、视物模糊、视力不稳、视物变形、复视、眼皮沉重感等眼部不适和头痛、眩晕、食欲不振、记忆力下降、颈肩腰背酸痛、关节功能障碍等全身症状。

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