缓解眼睛疲劳的六个小妙招

缓解眼睛疲劳的六个小妙招

　　 多吃有益视力的食物。富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。的食物来源是各种动物肝脏及胡萝卜、菠菜、苋菜、青辣椒等蔬菜。

　　 配戴“低度”镜片。使用台式电脑的女性，可配一副比自己正常度数低1度左右的眼镜；使用手提式电脑者可配一副降低200度的眼镜，这样可以避免因长期看近物导致的近视眼的度数增加。

　　 注意：遵守《岁眼睛如何保养》，广告性质的评论会被删除，相关违规ID会被封杀。

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