为何会有月子病产科医生直言做到这3点可有效预防

为何会有月子病产科医生直言做到这3点可有效预防

　　朋友小倩生完孩子后没多久，就听她抱怨说月子里不小心，让眼睛受到了亏欠，现在出门都不敢吹风，稍有不适，眼睛就会不停地流眼泪，并且用眼一会儿就会感觉不舒服。而生孩子前她可完全不是这样的，去医院检查，医生也表示多半是月子里流泪多或用眼不当留下的后遗症。

　　确实是这样，老一辈都很重视坐月子，月子里也会有很多条条框框去束缚产妇，可现在有不少年轻人，想着自己身体好，不碍事，就不把一些禁忌当回事，可出了月子当身体开始有问题的时候就后悔。

　　今天我们就来谈谈为什么产妇会有月子病？为此，小编还专门咨询了邻居那位当了十几年产科医生的赵医生，赵医生还表示，产妇月子里若不想留下后遗症，做到这3点可有效预防。

　　我们先来了解一下什么是月子病。月子病，又称为“产后风”，指的是生完孩子后的4周到6周之内，产妇身体上出现的一些不适，类似如关节疼痛、麻木，或者产后生病、脱发，身体素质明显下降，包括智力衰退、怕冷怕热，眼睛更容易疲劳、流泪等等，这些问题都可以称为“月子病”。

　　至于为何会得月子病，产科医生指出，这多半是因为生完孩子后，产妇在身体还没有恢复好的时候就受到了一些伤害，类似如过度劳累，或者吹风着凉，亦或一个人生闷气导致气血淤积、血脉不足等等。医生还表示，产妇在月子期间的营养、心情、身体上各方面的护理等等也都是有一些规章要遵守的，若产妇不注意，都可能会诱使月子病找上自己。

　　想要预防月子病，产科医生指出，眼睛保养锻炼产妇需要做的就是保持好心情，整个月子里要学会调整自己的情绪，不可因小事大动干戈，更不能一点事就伤心落泪。月子里即便真的遇到了很糟糕的事情，自己也要想开些，毕竟刚生完孩子自己还很虚弱，而孩子也是嗷嗷待哺，自己能做的事情也有限，这时候就照顾好自己和孩子就好，其他的事就让家人去代劳，或者出了月子再想办法去解决。

　　不想留下月子病，产后的护理工作也是要做到位的，只有保持了身体的干净清爽，这样伤口才不容易感染，尤其是排恶露的时候，一定要注意，不可盲目听信老一辈说的不让洗澡洗头发这样的一些陋习。不过清洗身体的时候也要注意，不要着凉吹风，洗澡之后也要对眼睛保养时间做好保暖工作，这样产妇自己舒服也不容易落下月子病。

　　坐月子，整个月子期间的营养也是很重要的，产科医生的建议是，月子餐一定要遵循科学全面有营养的原则，这样不仅有助于产后产妇身体的恢复，对新生儿的口粮而言也是很重要的。并且月子期间营养均衡，也意味着产妇被家人照看得很好，这样产妇心情好，各方面需要注意的事项也都注意了，自然可以有效地预防月子病。