四类人群更需注意保护嗓音

四类人群更需注意保护嗓音

　　 4月16日是第7个世界嗓音日，医生提醒，演员、教师、营业员、播音员等嗓音疾病高发人群要多加。/p>

　　 “由于大多数人对于嗓音保护意识不强，一旦出现不适几乎不会立即进行治疗，导致疾病进一步发展。”烟台开发区医院耳鼻喉科于军主任提醒，在疾病早期服用一些利咽的药物对声带保护非常重要，尤其是声音长期嘶哑者，要及时到医院就诊治疗。经常酗酒、抽烟、嗜好辣椒者可在办公室、书桌或者床头等准备咽喉保健药。另外，日常生活中要注意保护嗓音，经常锻炼身体，注意营养，增强全身抗病的能力。

　　 演员、教师、营业员、播音员等用嗓较多的人员发病率较高，流感季节发病人数则更高，且有反复发作的倾向。于主任特别提醒，这些人更应该注意保护嗓音，用嗓应量力而行，避免用嗓过度，出现轻度嗓音疲劳应当休息。在嗓音疲劳时要注意冷暖气候变化，防止感冒，用嗓后宜饮热茶，忌冷饮，亦忌辛辣或过咸的饮食，也可在喉部做一些保健，促进气血流通，消除嗓音疲劳。