岁退休后的男人想要活得舒心一定要做好这几件事

岁退休后的男人想要活得舒心一定要做好这几件事

　　 退休对于我们女人来说，大多数是欢天喜地的接受并享受这样的生活；而对于很多男人来说，退休后的生活，往往会感觉失落得多，觉得自己没啥用了的心态。

　　 其实，这样的心态很要不得，因为男人退休后的感觉是，整天没啥事情可做，被需求的少了，内心的成就感就随之消失后，更多的是随意而安的想法，过一算一天。

　　 前几天，社区的广告栏里，这几天接连好几个“讣告”，让人看了内心很是不舒服。

　　 这其中有男人的艰辛和生活的压力大的原因，但更多的是男人自己不爱惜身体，抽烟喝酒，不主动运动起来，总以为身体好，可劲造。

　　 退休了，有更多的闲暇时间了，就不要再拿没时间来给自己找借口，自动自发地坚持运动锻炼深入，健康地享受生活的美好，才是晚年幸福的基石。

　　 前几天，在社区的健身器材处，看到一个坐在轮椅上的男人，想站起来去抓单杆锻炼，不小心摔倒在地上，旁边的老伴立马过来搀扶他，却不想被他用手打了一巴掌。

　　 很多人说这个男人的脾气太坏了，其实是男人的自尊心作怪，他觉得自己这样丢人现眼，所以拿老伴撒气。

　　 说到底，还是男人自己不主动保养自己，若能够提前做好自律的运动，戒烟戒酒，也许这样的情况不会来得这么早，也许还会避免这样的事情发生。

　　 退休后，请动起来，坚持自律地保持一定的运动量，让自己的身体健康的时间更长久些，这样才能够享受到余生的美好，否则，谁难受谁知道。

　　 退休后，别再用没有时间来做借口，给自己培养些兴趣爱好，别再整天拿着手机刷短老人鞋子保养方法图解，那样对自己的身体不好，也会给老伴一种啥也不管的生活态度。

　　 有些男人之所以会有失落感，是因为自己整天无事可做，既不喜欢做家务，又不愿意出去跟别人一起闲聊，整天靠在沙发上看电视剧，或者刷手机。

　　 白天整天迷迷糊糊地半睡不醒的样子，晚上又失眠，整天一副生无可恋的模样。其实，有时候，看到男人这个样子，就觉得生气，气他们自己不自律，还不愿意寻找爱好。

　　 其实，男人的世界很宽阔，有很多的事情可以做，学习书法，远足钓鱼，学练太极拳，骑山地车出去看世界，很多很多的事情可以做，就看你自己的心情了。

　　 每天没啥事情，安静地享受一下午后的茶道，静静看一套书，或者追一部剧，喝茶看剧，也是一种精神享受。

　　 面对生活里的小确幸，小幸福，男人们只要有发现的心思和眼光，必然会给自己找到自己喜欢的事情做，在自己的兴趣爱好里，享受余生的美好。

　　 人老了，退休了，我们最重要的事情，就是好好照顾自己，善待自己的同时，更要善待身边的老伴。

　　 男人退休前大多数都是以事业为重，对于家里的事情不怎么管，只要每月把自己的工资交给老伴就觉得自己是个好男人。

　　 其实，家里的杂七杂八的事情，真心很累人的。男人退休后，可以把自己的重心放在家庭琐碎的家务里，对于老伴来说，就是的陪伴。

　　 记得父亲退休前从来不进厨房，连熬稀饭都不会。谁知，如今过年的年夜饭居然是父亲要亲自做，还不忘跟我们说，这是退休后最开心的事，爱吃就自己做，是一种享受。

　　 男人不是不懂爱，而是不善于表达爱，他们愿意用自己的行动为老伴付出爱。退休后男人不仅要照顾好自己，更要善待跟随自己风雨人生的老伴，陪伴才是的爱。

　　 退休后的男人，善待老伴，其实就是善待自己，因为晚年的时候，老伴是你的拐杖，也是你的提神灯，更是你的守护神，彼此陪伴是你们此生的爱。

　　 退休后，男人要远离那些是非圈，尤其是不必要的酒局和牌局。以前是因为生存生活，不得已参加这些应酬，退休了，为了自身的健康，请远离这些圈子，过自己的生活才是真。

　　 一个人把控情绪的能力，就是把控人生的能力。退休后，把控好自己的情绪，控制好自己的嘴巴，不必要说的话尽量不说，不该管的事情就别管。

　　 不论是外面的杂事，还是家里子女的事情，不要轻易地下结论，也别武断地要求子女或者老伴，做个不理杂事的“好家翁”，才能够让大家庭和谐相处。

　　 男人岁退休后，其实还算很年轻的，因为现在人的寿命都延长了，在有能力的时候，多做些自己能做的事情。

　　 努力积极坚持锻炼身体，让健康跟随自己的时间延长些，既是我们自己的福气，也是对子女的支持，更是晚年享受生活的基础。

　　 照顾好自己，善待好老伴，将自己的大家庭经营的和睦和谐，才是一个男人的福气和成功。面对生活的杂事，不理不管，面对是非圈，还是要克制自己，远离才是的选择。

　　 岁退休的男人，想要过好晚年的生活，请一定做好这几点，日子会过得舒心舒畅。谨记，共勉。

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