人老了才明白岁这5年做好这3方面的准备才安享晚年

人老了才明白岁这5年做好这3方面的准备才安享晚年

　　其实人生就是这样，当我们还年轻，身体还没有感觉衰老的时候：我们也不会谈论生命会持续多久这个沉重的话题，更多的则是谁身家多少，谁家又赚了多少钱。

　　但是当我们老了：突然明白了一个道理，我们人生的大部分已经过去了，剩下的日子不多了。而之前那些名利、财富、健康等等，在生命面前都变得轻飘飘的，生不带来、死不带去。

　　不过我们也要好好地活下去不是吗？因为人的一生，不仅仅是有长度，也要“宽度的精彩”。但是这“宽度的精彩”，这需要注重健康，热爱运动，四处玩耍，并告诉自己学会放手，保持一个良好的心态。

　　一说到“生死”，有一句老话说的很好：“福如东海长流水，寿比南山不老松”，其实从古代的秦始皇，到现在的马斯克，都希望自己能够长寿，否则的话，就没有寻找丹药以及火星移民计划了。

　　但是天道如此，人的寿命谁也决定不了的，有的人只能活到岁，有的人却活到100多岁。这其中原因，除了家族的遗传基因外，就是现在的医学条件，以及本身的努力了。

　　而根据卫生组织对全球平均寿命的统计，日本人均寿命.7岁，成为了全球的长寿国度，而我国人均寿命已经达到了岁左右。

　　由此来说，在我国老人只有到岁，才达到寿命的平均值，当然进入岁以后，～岁这5年的时间里，只有做好以下3方面的准备，才能安享晚年。

　　其实按照生物学的说法，老年可分为初老、中老和晚老三个阶段，这3个阶段里老人如果把保养的很好，就可以轻松地度过晚年。

　　其实这个三个阶段，和俗语说的“人老三个坎，熬过就长寿”是一样的道理，而岁～岁是关键的5年，却在中老和晚老阶段之内，所以是非常重要的。

　　“身体是革命的本钱”，无论是年龄大，或者年龄小，都需要有一个好的身体才能做更大，更有意义的事情。

　　但是有一些老人，在年老了之后就放松了自我，不再刻意的要求自己了，甚至还抽烟喝酒不断。当然这并不是好的事情，要保养好自己的身体才是重要的，具体有：

　　老祖宗说过“生命在于运动”，其实也是如此，人到～岁这五年的时间里，一定要多去户外走走，坚持有氧的运动，并多晒晒太阳，沐浴一下大自然，只有这样才能防止一些慢性病的产生，比如高血压、血脂稠，血糖高等疾病的发生。

　　很多老人到了岁以后就不忌口了，他们见什么都吃，比如说一些大鱼大肉啊，重油重盐啊等等。

　　其实这并不是一个好的习惯，根据国外一些长寿国家的记载，日本国家的老人之所以寿命比较长，其实就是“饮食清淡”，再加上一些无公害的食品。

　　所以老人到了～岁这5年的时间里，一定要“忌口”，少吃大肉，多吃一些清淡的食品。

　　在年轻的时候，我们相信的是“多条朋友多条路”，毕竟人生的一路，我们会遇到各种形形的人，因此我们免不了一些交集。

　　但是有些关系，即便再亲近也需要斩断联系，有些感情再深厚也需要割舍，否则就会招来灾祸，而老人在～岁的时候更要如此，因为老人终日消耗在“人情世故”中反而浪费自己的精力，只有学会“断离舍”，才能安心的度过岁以后的晚年。

　　俗话说：“穷在闹市无人问，富在深山有远亲。”其实一些亲戚也是如此，虽然这世上有一些“君子之交淡如水”的亲戚，但是更多的则是“有目的”的亲戚。

　　所以人到了～岁这5年的时间里，已经经历了时间的考验，并看清了一些东西后，在与某些亲戚断交这件事上，一定不要心软。

　　一说起“同事”，他虽然像朋友，但虽然共事了很多年，却非常的模糊，并没有什么情谊可言，而我们回想起来，更多的则是怨气。

　　所以人老了以后，不要执着于“人情世故”的面子，而吃了面子的亏，要和一些模糊的同事断联。而～岁这五年的时间里更是如此。

　　在生活中，往往会遇到这样一些陌生的人。他们很热情，说话很讨老年人欢喜，并能说到老年人的心里去，但是往往这样的人才是“最危险”的。

　　因为在这个快节奏的社会里，没有人会对你热情的，并出现笑脸的，如果出现这样的情况，这样热情的陌生人，一定远离才行，岁以后，更要如此。

　　老人和老人是不一样的，有的老人有几千元的退休金，完全可以享受到晚年的幸福生活。但是有的老人，或许因为种种原因，靠着“养老金”来度过自己的晚年生活。

　　看似都是老人，但是晚年的生活质量却是不同的。虽然有“养儿防老”，儿女们也有赡养老人的义务，有一些老人也指望着儿子每个月给自己1000元，或者2000元的生活费来给自己养老。

　　但是子女的钱并不是大风刮来的，很多子女们并不是“大老板”，更多的子女却是工薪家庭，他们为孩子的上学、房贷的压力等等，而更加的努力。所以来说，很多子女赚的钱也并不多的情况下：

　　人到了岁～岁以后，如果还有赚钱的能力，还是要多攒一些钱为好，而不是频繁的和儿女们伸手，毕竟自己手里有钱花的才充实。

　　短暂的一生，不过区区几十年的时间，然而回想我们自己的一生，那些走过的路，遇到的事，其实都是一种宝贵的经历。

　　时间是一个飘渺的东西，它只会催人老，而年轻的时候为了生活，受尽苦累和委屈。所以活到七十岁以后才明白，其实钱多钱少，够用就好，命长命短，来过就行。只有家人在身边，大家健健康康的，待到岁以后，能够享受天伦之乐，这也是一种幸运。