如何保护孩子视力青少年的眼睛防护与改善建议

如何保护孩子视力青少年的眼睛防护与改善建议

　　随着社会不断进眼睛干眼涩怎么保养和电子产品的不断发展与普及，国民的用眼时长被大大加长，近视率更是逐年攀升。据世界卫生组织的不粘锅如何保养眼睛报告称,目前中国近视患者人数已超6亿,几乎是总人口数量的一半。而教育部冬天眼睛怎么保养发布的《如何把眼睛保养的闪亮》显示，目前我国小、中学生视力不良检出率分别为.%、.%，也就是说，几乎每2个青少年儿童中，就有1个是近视眼，严重影响了学生们的生活质量及学习效率，这也成为了父母们担忧、现代社会普遍的眼健康问题。

　　高强度、竞争压力大是当今青少年的日常学习生活的常态，而近视不但给我们的生活带来许多不便，更可怕的是，近视是不断发展的，如果不及时加予有效干预的话，还会产生视觉功能受损以及严重的并发症，导致不可逆转的视力残疾，甚至失明。所以青少年更应该做好用眼防护，注意养成良好的用眼习惯的用眼卫生。

　　造成近视的原因有很多，包括平时用眼不规范、过早接触电子产品，缺乏营养、熬夜休息不好、遗传等因素。但专家普遍认为，“近距离长时间用眼”和“缺乏户外活动”是近视的主要诱因。所以，为了保护孩子视力，建议家长要严格控制孩子使用电子产品的时间，尽量让孩子在光线充足的地方学习，保持良好的坐姿且每学习一段时间可以让孩子适当做眼保健操对眼部进行放松，或者到户外活动休息一下，日常保持充足睡眠与健康饮食，尽可能地预防孩子近视的发生。

　　当然，对于已经发生了近视的情况，也不用过于慌张。从现在开始，保持健康的用眼习惯，定期带孩子进行眼部检查，更换已经不合适眼睛度数的眼镜，都会对延缓近视加深有帮助。如果希望改善近视的情况，除了注意用眼问题，还可以尝试选择一些眼部的视力调理。百昇堂专注于青少年视力防控与调理技术开发，经过多年的实践研究，由孙俊杰医师创立了百昇堂寻龙点穴视力调理技术，主要针对轻、中、高和超高度近视，散光，弱视，飞蚊症等症状进行矫正和改善。

　　本套技术体少年眼睛怎么保养好管理协会健康服务适宜技术分会专家委员会审核，其原理主要建立在肠脑理论体系的基础上，同时结合中医学经络脏腑等相关理论。以近视为例，平均一个调理周期为十次，视力在0.4～0.8的轻中度近视人群，经过十次调理，多数视力可至1.0；部分散光严重者，裸眼视力可至0.8；0.1～0.4的中高度近视人群，经过十次至二十次调理，可降低其配镜度数，裸眼双眼视力提升至0.6～0.8。

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