怎样保护孩子的视力来听听科学的办法

怎样保护孩子的视力来听听科学的办法

　　 据有关调查，目前我国儿童近视的发病率越来越高，近视发病时的年龄越来越小，所以说孩子的近视问题真的不容忽视，近视以后会对生活带来许多的麻烦，甚至许多岗位并不需要近视的人，所以保护孩子的眼睛，应该成为家长们所重视的事情。

　　 首先要回答孩子为什么会近视的问题。其实主要的问题在于过多的使用电子产品，比如手机、电视、iPad之类的，这些电子产品都有很强的辐射，屏幕又比较亮，长时间使用就会对眼睛造成大的伤害。

　　 不正确的日常习惯也是一个原因，比如不正确的读写姿势就容易造成近视，同时有些孩子挑食偏食，营养摄入不均衡，也会导致近视。而且现在的孩子日常生活中报了许多兴趣班，眼睛长时间地被使用，同时也没有时间去进行户外运动，自然也会促进近视的发生。那么如何预防孩子的近视呢，首先就应该严格限制孩子使用电子产品的时间。家长应该和孩子定好规矩，在什么时间可以玩手机，一周可以玩多长时间，这都是很必要的，而且从小就要制定好，让他养成习惯。

　　 同时家长也应该以身作则，很多小孩玩手机的习惯其实都是学生的眼睛怎么保养好母的日常，所以父母自律有助于孩子养成好习惯。有些家长想把孩子打扮得漂漂亮亮，会给孩子们带上太阳镜，这种心理我们可以理解，但是这种做法是错误的。孩子还小，眼睛还发育不成熟，戴太阳镜，尤其是劣质的太阳镜，对孩子眼睛的发育特别 不好。其次，父母应该引导孩子做正确的读写姿势。要严格按照读写口诀要求孩子，毕竟孩子在学习上用的时间是最长的，这样既可以保护眼睛，而且这样的姿势也很好看哦。再者就是要多带孩子进行户外运动。

　　 强烈推荐带孩子晚一些球类运动，乒乓球、羽毛球都可以，在运动时，眼睛会跟着球运动，时而收缩，时而舒张，这样可以有效的减轻眼部疲劳，而且还能让孩子们多学会一项技能，何乐而不为呢？除此之外，家长们还可以带着孩子们做眼保健操、为孩子们营造良好的光线环境、让孩子有一个均衡的饮食、多向孩子们介绍保护眼睛的重要性，都可以预防孩子的近视线现象。关于保护孩子的视力，你还有什么方法，欢迎讨论哦！