开工护眼让眼睛更快恢复上班状态

开工护眼让眼睛更快恢复上班状态

　　 ，看长假期间孩子的视力是否下降。如果出现视力下降情况，应及时采取配镜、配戴角膜塑形镜等防控措施，控制近视发展。

　　 办公室上班族因长期在电脑前工作，用眼非常频繁，这时，应对工作进行合理规划和分配。

　　 看电脑连续操作1小时就要休息5～10分钟，可采用起身走动，并远眺5米以外的物体，做做眼保健操。

　　 调整显示器的位置或座椅的高度，使屏幕低于眼睛水平视线度，还可应用保护屏等。

　　 由于开车需要视力高度集中，眼睛得不到调节，容易眼花、眼涩、长期下去容易诱发眼病。因此，返城开车应避免疲劳驾驶，不可因工作紧急而置生命安全于不顾。