如何护理手部皮肤

如何护理手部皮肤

　　 日常生活中护理手部皮肤的方式，主要包括避免刺激、涂抹护手霜、敷手膜等，具体情况如下：

　　 1、避免刺激：在日常洗碗、洗锅、洗衣服的时候佩戴防水手套，避免洗洁剂产品刺激手部皮肤。在日常洗手、洗脸时避免用冷水，建议使用温水，可避免皮肤受到冷刺激。

　　 2、涂抹护手霜：在日常洗手后及时涂抹保湿效果比较好的护手霜，尤其在冬天的时候，洗手后避免外出，以免冷风刺激导致皮肤干燥、皲裂。

　　 3、敷手膜：尽量保证一周3-4次手膜护理，即在夜间洗手后，套上手膜，保护手部皮肤，有助于对手部保湿，帮助肌肤迅速补水保湿，可以达到相对理想的手部保养作用。

　　 此外，有条件的还可进行光子嫩肤，属于高科技美容项目，可起到激活胶原蛋白增生，从而达到保养手部的作用。

　　 如果是双侧手部皮肤干裂，考虑湿疹的可能性大。如果为单侧手部皮肤出现干裂，考虑手癣的可能性大。二者的鉴别需要行真菌镜检，如果真菌镜检为阳性，考虑为手癣；真菌镜检为阴性，考虑湿疹的可能性大。手部的湿疹多与接触某些物质有关，比如酸碱性的化学物质或者容易过敏的物质，治疗主要是避免过度的清洗，避免接触碱性的洗涤剂。可以给予尿素维E乳膏外用，用药后用保鲜膜封包5-10分钟，促进药物的吸收。而手癣是由于真菌感染导致的，治疗主要是外用抗真菌的药物，可以选择渗透性较好的联苯苄唑霜剂，早晚各一次外用，严重者还可以口服抗真菌的特比萘芬或者伊曲康唑进行治疗。

　　 手部是一个重要的解剖部位，它是一个重要的劳动器官，它也是人的第二张脸，所以手伤了以后，治疗我们都是蛮重视的，病人也很重视。手部烧伤的护理方法，基本的要求就是双手要握位，双手抬高，高于右心房的水平，最主要的一个注意事项就是双手掌指关节处于屈曲状态，指间关节特别是近侧指间关节要伸直状态，近侧指间关节、远侧指间关节处于一种伸直状态，手指维持功能位，这个很重要的，因为对有一些病人来说，他的手烧伤以后，他总是十个手指处于屈曲的状态，长期压迫以后，肌腱在压迫的情况下它就会断裂，断裂以后双手十指产生各种各样的畸形，这个畸形后期很难矫正。所以手部烧伤的护理方法，k22个是避免创面污染，维持正确的，关键的要点就是掌指关节的地方要处于屈曲位，指间关节的地方要处于伸直位，大致上是一个功能位的样子。手烧伤的一些其他的治疗方法，主要是讲要进行包扎治疗，深度创面手术治疗。

　　 干性皮肤的护理包括以下几个方面：k22、清洁皮肤方面，由于干性皮肤皮脂腺出油少，分泌的油脂少，皮肤表面油脂保护膜的功能不是很好，在清洁的时候水温不能偏热，一般来说建议使用温水，大概40℃左右的水，在沐浴的时候或者清洁局部的时候，尽量不要用碱性太大的清洁用品，尽量用中性或者偏酸性的，像儿童、婴儿用的清洁护肤的产品更合适一些。清洁完以后一定要注意涂保湿的护肤品，让皮肤保护住水分，增加含水量才能让皮肤的状态好一些。第二、从选择化妆品上来说，干性皮肤的护肤品选择要比较注意，一个是保湿性要好，建议采用一些乳剂或者霜剂，含有保湿成分的比如含有玻尿酸、透明质酸成分的保湿性好一些。另外，尽量少用含增白或者酒精这些刺激性物质的护肤品，因为这些可能会有清洁作用或者有一些特殊的功效在里面，但是由于干性皮肤屏障功能不好，对很多东西的耐受性偏差，所以在使用护肤品的时候就要额外的小心，不要用有刺激性的护肤品加重皮肤的刺激。第三、合理的饮食，保证充足的睡眠。从饮食上来说不是只吃素的就行，需要均衡的营养，吃优质的蛋白质，像瘦肉、奶制品这些是鼓励的。此外还需要补充蔬菜、水果等富含维生素、纤维素、微量元素的这些或者是谷物。当然也不能不吃主食，需要均衡的营养，均衡的营养会给皮肤提供丰富的营养物质，来帮助改善皮肤的状态。睡眠也不用说了，因为优质的睡眠是有利于保持皮肤良好状态的。

　　 干性皮肤的护理主要是补充水分和锁水，建议用品牌的护肤品，保湿效果好，而且不会刺激皮肤。多喝水，加强营养，多吃新鲜的蔬菜、水果。皮肤缺少油脂，容易导致皮肤干裂，用偏油性的护肤霜，不要频繁洗澡。尤其是在冬天，天气比较干燥，不要用碱性太强的沐浴露和肥皂，尽量避免外出，以免风吹带走皮肤的水分。要多吃含有维生素A的食物，如动物的肝脏、胡萝卜、鱼肝油、奶油、豆类制品，定期敷些保湿效果好的面膜，不要吃油炸类和膨化食品以及比较辣的食物。

　　 痘痘的皮肤护理很多，就是所谓的青春痘的护理：1、病人一般皮肤出油比较多，所以洗脸要尽量用比较软的水，还有要用硫磺皂类的洗脸。当然一般最多一天洗2次，不要洗的次数太多。2、尽量涂收缩水来收缩毛孔，也是可以的。3、一定要少涂油采类的或者粉类的化妆品，如果不得已的时候，防晒霜也是可以涂的，但是能不涂的时候就不要涂，让皮肤有自然的呼吸也是很重要的。

　　 干性皮肤的护理，注意一个原则保湿。对于干性皮肤的保湿，除了日常生活中注意细节之外，也可以适当的使用润肤类药膏，比如可以使用维生素E乳膏，也可以使用10%的尿素乳膏，或者多磺酸粘多糖乳膏进行外涂，具有保护干性干燥皮肤的作用，而且还具有修复作用。平时生活上尽量注意不要使用碱性的洗浴用品，因为碱性的洗浴用品容易溶解皮肤角质层上的油脂，而这些油脂实际上对于干性皮肤是有明显的缓解作用。

　　 红斑狼疮属于一种结缔组织病，皮肤的护理应该避免日晒，阳光照射会导致红斑狼疮的加重，同时还需要注意寒冷的刺激。红斑狼疮患者有时会伴有雷诺现象，一定要注意保暖，寒冷会导致雷诺的加重。局部一定要注意皮疹的护理，如果有皮疹可以给予糖皮质激素霜剂外用，比如糠酸莫米松乳膏每天1次，也可以给予他克莫司、吡美莫司，每天2次外用。红斑狼疮的患者还需要注意避免进食感光的食物，比如香菜、香菇、芹菜等。对于伴有脱发的患者还需要避免进食花菜，否则会导致脱发的加重，红斑狼疮的患者要保证愉悦的心情，遵医嘱规律服用药物治疗，尤其是服用激素治疗的药，患者一定要注意不要自行停药。

　　 干性皮肤护理：1、主张内调，比如尽量多吃胶原蛋白、维生素C、维生素E等食品。2、护理的时候一定要注意，不要用碱性、刺激性比较强的洗面奶、面膜，可以适当用蜂蜜、牛奶、鸡蛋清等刺激小的。尽量不要爽肤水用的太多，因为爽肤水有紧致皮肤、收缩毛孔的作用，这些都不是太好的。洗脸水不要过于烫，不要比较强的肥皂、洗面奶。

　　 有些朋友问我：皮肤保养应该从多大年龄开始？我今年20多岁，皮肤为什么就开始松弛下垂了？皮肤松弛的原因：肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它...

　　 痘痘皮肤护理要特别注意以下几点：k22、在洗脸的时候要注意水温，既不能用热水也不能用凉水。很多人喜欢用热水洗脸，觉得能够有效的去除油脂。但是热水除了去除油脂之外也会破坏面部的皮脂膜，造成皮肤过度干燥，出油反而会更加多，因此不建议用太热的水来洗脸，凉水会造成油脂去除的不够，所以水温一定要注意，用温凉水就可以了。第二、要用去油洗面奶来清除皮质，还有在使用护肤品的时候要注意先保湿后去油，只有在充分做到保湿的基础上去油才是有效的。如果保湿工作没有做好，油脂分泌会增加，痘痘会加重，去油就没有任何作用。

　　 患者眼部皮肤的清洁要简单，不要用过多眼霜等化妆品，避免各种刺激。患者要生活规律，不要熬夜，保持充足睡眠，眼睛周围的皮肤，特别柔细纤薄并有许多皱褶。眼周肌肤的水分，蒸发速度比较快，同时眼周皮肤的汗腺和皮脂腺，分布也比较少，特别容易干燥缺水。这些因素决定了眼部皮肤是最容易老化，并产生问题的地方。一般自25岁以后，眼周的皮肤就开始走下坡路，出现黑眼圈、鱼尾纹、眼袋等等，所以预防和护理十分重要。眼周皮肤的护理，常用的是眼霜、眼胶和眼膜三大类，眼霜、眼胶，以及眼膜均属于化妆品类，要选用成分简单，没有刺激眼霜、眼胶和眼膜，避免局部的化妆品皮炎。眼部的护肤品主要是为了达到眼部补水、保湿、眼部抗皱、去皱纹、去干纹，眼部的皮肤提拉紧致，去除黑眼圈等功效。患者要注意保持睡眠充足，切记不要熬夜，平时多喝水，保持乐观情绪，及时治疗内科疾病，尤其是内分泌紊乱的问题，避免阳光直接照射，不要养成眯、眨、挤、揉眼睛等不好的习惯。面部尤其是眼部的清洁要简单，不要用过多的化妆品，或用力过度，避免各种刺激。