中卫市科协一到秋天就疼疼疼撕到停不下来是缺营养了吗

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　　 ”，是指从甲皱襞的近端或侧缘开裂而翘起的小长三角形表皮，无意中碰触时疼痛明显。

　　 指甲周围的皮肤没有汗腺和皮脂腺，相对于其他部位的皮肤更干燥，并且这个部位是最容易与其他物体发生摩擦的部位，故更容易长倒刺。干燥和摩擦是倒刺形成的最主要原因。很多人由于职业因素或做某些动作，会经常摩擦指甲周围的皮肤，就会出现很多倒刺。经常咬指甲、啃手指或经常接触一些刺激性的物品，也容易引起倒刺。

　　 撕倒刺这件事，估计每个人都干过，虽然在大多数情况下，除了会引起一阵撕心的疼外，一般也不会有太多危害。

　　 甲沟炎可轻可重，轻则让这疼痛多持续数日到数周，重则发生局部化脓性感染，个别病例没有及时处理，甚至需要面对截指的悲剧！

　　 有些人即使知道撕倒刺的危害，但还是忍不住想要自行处理，此外他们往往还会有抠指甲，撕嘴唇死皮，拔头发等强迫性症状，甚至把本来正常的皮肤和皮肤附属器，弄得点点渗血，即使如此却痛并快乐着。

　　 这种时候，就需要警惕可能患有某些心理疾患。有一种强迫症相关疾病叫做强迫性皮肤剥离症，主要表现就是撕皮撕到停不下来，如果发现自己多次尝试改变这种习惯却总是失败，除了小心处理皮肤伤口外，也应该及时寻求心理医生的帮助，逐步改变这种强迫性行为。

　　 很多人认为，手上经常长倒刺是缺乏某种维生素。对此已经有皮肤科专家回应：长倒刺和维生素的缺乏没有关系，这说法是不正确的。

　　 一般来说，人体皮肤表面是角质层，而多数部位皮肤角质层含有毛囊、皮脂腺，其分泌的皮脂正是天然的保湿润肤材料，有助于锁住皮肤局部的水分，从而使角质层与下层皮肤不容易分离。

　　 但甲周皮肤比较特殊，缺乏毛囊，几乎没有油脂保护，本身就容易裂开，再加之指端部位在活动时经常会受到外力摩擦，就很容易造成角质层分离而形成倒刺。

　　 一般来说，长出倒刺，经常摩擦或啃咬，要么是洗得太勤，这也是为什么爱玩爱动的小孩子多会出现倒刺，毕竟他们真的很喜欢动手，甚至喜欢挖沙、抓土。

　　 避免长倒刺，幼儿手部保养计划要减少外界的刺激因素。尽量减少直接在双手上涂抹酒精或含有酒精类成分的手部消毒产品，因为酒精有很强的吸水力，会导致手部皮肤水分严重流失。可以多洗手来清洁手部。

　　 第二要注重手部皮肤的保养，这是更为关键的要素。在手部皮肤比较干燥的时候，可以增加护手霜的用量和使用频率，还可以使用甲缘油涂抹指甲周边，以增加滋润度。在秋冬季或者干燥的区域，可以使用加湿器，增加环境的湿度，防止皮肤水分从空气中过度流失。

　　 长了倒刺怎么办？首先切记，千万不要用手撕或者用牙咬倒刺！一定要忍，克制住自己想去撕掉或者啃掉的想法。

　　 可以用温水泡软局部皮肤，再用酒精消毒指甲钳或小剪刀后，沿着长倒刺皮肤的根部进行修剪，修剪到没有明显可触及的起皮即可。随后外用护手霜或润肤霜，保护皮肤。

　　 2.引路靠贵人 走路靠自己 成长靠经历-幼儿手部保养计划记中卫市女商商会会员洪慧莲创业发展之路