大姨妈刚走时尽量别做这3件事很多女性都中招了

大姨妈刚走时尽量别做这3件事很多女性都中招了

　　 女人每个月都会来一次大姨妈，来大姨妈身体是非常不舒服的，给我们的生活产生很大的困扰。在这期间要特别的要注意自己的身体，不能受凉了。不能吃生冷的东西，以免生病！这也是对自己负责的表现。那是不是月经刚走，就能恢复平时的习惯，对私处的保养放松警惕了呢？恰恰相反，月经刚走，正是最脆弱的时候，一些事情，这段时间做了反而会更加危险！

　　 月经刚走时，我们的卵巢和子宫还没有恢复。这期间正是最脆弱的时候，一旦被外界的细菌所侵蚀，很可能产生细菌滋生，这样就会增加宫颈炎等妇科疾病发生的概率。很多夫妻在大姨妈刚走时就同房，殊不知过早同房，会对我们女性的身体造成很大的伤害。此时同房还会影响子宫内膜的恢复速度，造成正在修复的内膜破裂，导致出血的现象。一些备孕的女性要注意了，一定要克制住自己的欲望，只有我们的身体健康，才能孕育出健康的宝宝。

　　 很多女性在大姨妈刚走时垫护垫，认为这样会比较”干净“。其实这是一种错误的认识，因为市面上护垫的质量和透气性不是很好。大姨妈刚走时，应该保持私处干燥，垫上护垫后私处不能及时通风，很容易导致细菌滋生，对我们的子宫和卵巢造成很大的影响，进而导致一些妇科病的产生。建议宝妈们，大姨妈走后尽量不要垫护垫，可以多准备几条，采取勤换的方式来保持私处干净。

　　 在大姨妈刚走时，女性不要剧烈运动。因为此时的子宫内膜正开始修复增生。如果此时剧烈运动，就会刺激到子宫，这样就会对内膜的修复产生影响，对我们的子宫和卵巢产生一定的损伤，进而影响以后的月经周期。女性如果平时不注意，就会产生一系列的妇科炎症。大姨妈刚刚走，适合做一些舒缓的运动，比如散步、瑜伽等。

　　 大姨妈刚走时，由于子宫和卵巢没有恢复好，很多女性会出现气血亏虚的现象。广大女性朋友，为了我们的身体健康，一定要记住这几个禁区。可以通过饮食来调理，常吃一些补血的食物，如黑木耳、紫菜、红枣、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等，对身体的恢复有不错的效果。k22