建议女人睡前坚持4个好习惯皮肤会越来越年轻

建议女人睡前坚持4个好习惯皮肤会越来越年轻

　　年轻漂亮是我们女人一生追求的目标，女人的漂亮，不一定靠浓妆艳抹，也不一定靠女人子宫保养傍身，而是好肌肤能让你在素颜或者淡妆的状态下，依然光彩动人。

　　想要皮肤越来越年轻，晚间是皮肤修复的黄金时间段，好的皮肤离不开好的保养习惯。

　　现在的生活节奏很快，特别是大城市，加班是家常便饭，晚上八九点下班，加上通勤时间，回到家已经很晚了。

　　晚上没有空余的时间，天气太冷，或者太懒不想动等理由，可能成为阻碍我们变美的绊脚石。

　　哪怕再匆忙，再没有时间，我们都要重视自己的形象，你的容貌正是你赋予生活的样子，年轻的皮肤需要睡前坚持3个好习惯。

　　卸妆是清洁皮肤的重要步骤，皮肤清洁做到位，才能为年轻的皮肤打下基础，有些姐妹说我没有化妆，不用卸妆吧，只要你有涂抹BB霜或者素颜霜类型的产品，都建议卸妆。然后再用温水洁面。

　　建议一周至少3次敷补水面膜，夜间皮肤的水分流失更快，白天我们还可以通过喝水补充水分，而晚间却没有这个条件，因此，补水面膜应该定期敷，为皮肤补水，防止皮肤过于干燥出现皱纹等衰老情况。

　　一定记得做基础护肤，为皮肤做好保湿工作，晚间常规的护肤流程是:柔肤水、眼部精华、脸部精华、眼霜、保湿乳或者保湿霜。眼部的护理也要重视，坚持涂抹眼霜，才能避免眼部细纹的出现。

　　尽量11点之前入睡，11点到凌晨2点这段时间，是肌肤的排毒时间，只有熟睡的情况下，皮肤才能有效排毒，如果长期熬夜，皮肤会暗淡无光，皮肤老化也会加速。

　　当你都做到这些，相信好皮肤离你不远了，毕竟良好的习惯，可以保养出好皮肤！