女人过了岁别太节俭多吃这4种食物能保养卵巢防衰老

女人过了岁别太节俭多吃这4种食物能保养卵巢防衰老

　　刺梨是一种野生的植物，在城市难得一见，但在农村却常有。刺梨有“维C大王”之称，它的维生素C含量为所有植物中的，是猕猴桃的30倍。维C有延缓衰老的作用，能有效保持卵巢的功能，预防卵巢早衰。

　　雪燕作为一种碱性食物，味道很是好吃，并且能够很好的保养我们的皮肤，还能够减脂，增强我们人体的免疫力从而补足我们的气血，保养和呵护我们的卵巢，排除子宫内部多余的堵塞。

　　石斛可助女性缓解痛经，补气排毒，将卵巢当中的废弃物更多的排出体外，所以对女性的卵巢有着直接的保养作用。

　　益母草，光听这个名字，想必很多人都知道，这种草会对女人有好处。的确如此，益母草可以说是女人们的保养圣品，它具有兴奋子宫，活血化瘀，调经止痛等作用。