女人必须保养的14个部位(日本充气女人保养)

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　　 很多人以为多运动、少吃油腻食品、戒烟戒酒就可躲过心脏病的魔爪。其实这种做法并不完全，因为还有些日常忽视的生活细节也有可能成为“伤心”杀手去伤害你的心脏。

　　 另外，做运动并不是一定要时间长。任何经常性的身体活动都可以减少患心血管疾病的风险，即便每次只运动5到10分钟。

　　 有些男士习惯把手机装在上衣左边的口袋里，紧贴着心脏。虽然目前还没有直接的证据证实手机辐射对心脏有多大的影响，但手机不要装在上衣左边的口袋里，手机开启的瞬间，也远离身体。

　　 压抑愤怒会加大对心脏的压力，假如发泄出来，会使心脏感到更舒适，降低心律不齐、心绞痛的几率。

　　 终日愁眉苦脸也对心脏不好。哈佛大学的研究人员跟踪观察1位健康的人长达十年，最后发现，在这次试验一开始态度就非常乐观的人得心脏病的可 能性比那些态度比较悲观的人要小一半。而在工作中结交朋友最少的人，其心率也，血压指数也最不健康，即使是在非常时期也是如此。

　　 执行狂热一时的节食计划，使体重波动大的人与体重缓慢下降而很好地保持下去的人相比，心脏要弱得多，血流要差得多。

　　 另外，三餐进食不可过饱。胃壁扩张，会使肺内压力升高，导致心脏代谢增加，轻易诱发致使性的心肌梗塞。

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　　 我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。

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