光脚穿鞋六招足部护理来帮你（勺女人保养）

光脚穿鞋六招足部护理来帮你（勺女人保养）

　　多数女生的末梢循环功能都比较差，这也很容易造成足部肌肤血液循环不佳，干燥，肌肤颜色暗沉，所以每天沐足绝对很有必要。沐足不单是为了洁净足部肌肤，更重要的是加速足部肌肤底层运化，增加血液携氧量。所以，用于沐足的定制汤料中能加入一些花椒、藏红花或是艾叶之类的温热性药材，这样可以起到很到的养肤和缓解足部疲劳的作用。

　　小腿和脚踝的交接部位分布着许多重要穴位，比如三阴交、足三里。每天沐足之后可以在脚踝部位涂抹足量的护肤霜或是油，利用指关节部位的压力或是刮痧板着重，这样会加速淋巴循环，刺激经络，让足部肌肤焕活的同时还能改善浮肿的问题。

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