女性如何正确保养卵巢什么是卵巢早衰？

女性如何正确保养卵巢什么是卵巢早衰？

　　被“唤醒”的卵巢，分泌性激素，推动着女性第二性征的发育。/p>

　　 这个时期，女性的内分泌达到“顶峰”，是一生中最旺盛的时候，卵巢表面光滑，圆润饱满。

　　 年龄造成的卵巢老化，是自然规律，而常见的卵巢早衰，往往是日常生活中一些不当行为。

　　 抽烟喝酒等不良习惯，香烟中的尼古丁和酒中的酒精会干扰正常的月经导致月经紊乱。

　　 过度减肥雌激素会分泌不足，导致月经紊乱，严重时闭经，抑制了卵巢的排卵功能，造成卵巢早衰。

　　 长期处于精神高度紧张的状态中，会影响内分泌的调节，雌激素分泌减少，以致卵巢功能提前衰退。

　　 当你月经量发生改变，经量变多或少，潮热出汗，失眠，情绪易暴躁，不孕症状等，就要留心喽！这是身体向你发出信号，催你到医院做进一步检查。

　　 市面上所说的，关于卵巢保养的各种方法，了，精油涂抹了……根本不靠谱。

　　 卵巢位于盆腔深部，只局部，既不能影响身体机能的运转，更谈不上有延缓衰老的效果。

　　 不吸烟，不酗酒，不暴饮暴食，不过度节食，注意平日饮食上适当的补充蛋白质等食物。