养生女人春季养生保健做好6大要点更健康【极好的女人保养秘籍】

养生女人春季养生保健做好6大要点更健康【极好的女人保养秘籍】

　　 双脚号称人体第二大脑，有密集的神经反射区。相信大部分人都有这样的生活体验：只要脚暖和，全身就不会感觉太冷。经过一天的站立行走，双脚劳累不堪。在睡觉之前用热水好好泡个脚，可以很好地缓解疲劳，放松神经，促进睡眠，从而提高身体抵抗力。热水的温度在℃左右，可不断加热水，以人体能耐受为度，太低了就起不到应有的作用。

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