河南基层社区科学养生健康生活

河南基层社区科学养生健康生活

　　嵩山路街道望江居社区 荆润婷报道十指连心，这个词语大家都很熟悉，人的手掌是对应着整个身体的，我们通过对手掌各个穴位的可以解决很多身体上的疾病。为了让辖区内居民了解到更多简单便捷的养生方法，望江居社区党支部开展了科普大学运动健康的课程。

　　本节课老师主要带领大家了解了手部的重要养生穴位，如劳宫穴、合谷穴等，以及不同的穴位对应着身体的不同器官。通过日常，可以调节脏腑功能，时利用大拇指找准穴位和压痛点进行，也可手上的养生穴位，以此起到调节颈肩腰腿病痛，舒缓四肢等作用。

　　本次活动让居民们认识到了正确的方式对人体健康的重要性。居民们也表示，老师讲述的知识通俗易懂，通过现场的演示操作，真真正正学到了好多东西，着实受益匪浅。