男子清晨养性两个小动作(男性如何保养)

男子清晨养性两个小动作(男性如何保养)

　　 社会竞争如此激烈，越来越多的男性朋友患上了慢性疲劳综合征。空军总医院男科诊疗中心副主任医师潘广新向《男人内部保养》男人保养性功能的图片，对男人而言，能够解乏的“小动作”有很多，如经常伸个懒腰、打个哈欠。

　　 潘广新还向男性透露了一个伸懒腰、打哈欠的好处。打哈欠时，一种叫做氧化氮的物质会进入大脑。它能控制呼吸，给输送必要的能量。因此，伸懒腰是方便、价廉的保养法之一。

　　 尤其是清晨起床时，男性身体仍处在半睡眠状态。此时伸个懒腰，同时张大嘴巴打个哈欠，既可以让腰部得到锻炼，又能让氧化氮物质顺利到达，让性能力在一日之晨就得到提升。