奔四的女人别不舍得保养常吃6种食物补充胶原蛋白肌肤更水嫩

奔四的女人别不舍得保养常吃6种食物补充胶原蛋白肌肤更水嫩

　　 奔四的女人别不舍得保养，常吃6种食物，补充胶原蛋白肌肤更水嫩，百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。

　　 女人随着年龄增长，胶原蛋白也会慢慢流失，皂角米堪称植物界的燕窝，常吃能滋养养肤，吃出满脸胶原蛋白，延缓衰老。

　　 煮熟后的皂角米，细腻有弹性，吃起来丝丝滑滑的，几乎不含半点脂肪，因此女性吃多了，也完全不用担心会发胖哦。

　　 黑芝麻核桃黑豆粉，颗颗饱满的黑芝麻，皮薄肉实的纸皮核桃，加上黝黑发亮的黑豆，科学的配比，细细的碾磨，带来的粉质，更为纯净细腻，只需冲泡，美味又养生。

　　 桃花泪美如颜玉，它是桃树的精华，几十年下来不断更替的营养都从带着甜味的树干里分泌出来，常吃抗皱嫩肤。

　　 女性想保养的好，黑糖必不可少，它是女性的好伴侣，特别是对于卵巢来说，能够很好的暖宫驱寒，排出污血毒素，皮肤细腻有弹力。

　　 黑糖是一种没有经过高度精炼带蜜成型的的蔗糖。黑糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效。可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量，补充营养，促进再生。

　　 葛根也富含丰富的黄酮类物质，植物雌激素的含量不逊于大豆，能调节雌激素的分泌和供应，使皮肤看起来细腻、润滑、有光泽

　　 每天冲泡一杯葛根粉，享受美食的同时带走这些毒素，做轻松的自己。斑疹疮痘逐渐减少和消失、脸部皱纹明显减少。